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简单来说，要从备内容、备方法、备语言、备情感这4个方面来准备一节课或一次试讲。
首先，备内容。授课内容清晰、有条理是对教师试讲的最基本要求。如果试讲者连基本课程内容都不能准确地传递给学生，那么即便是外形气质好、笔试成绩高也是不会被录用的。
对于不同难度及层次的知识点，教师应有不同的详略安排，对于重难点知识应详细地重点讲述，而较容易理解的知识，可以相对简略讲述。而应试者在这一个环节很容易出现的问题就是教学内容重点不突出，或是对重难点的把握不够准确。对于这个问题，可以向经验丰富的学科教师请教。这样在教学内容的把握上就不太容易出现偏差。
其次，备方法。常用的教学方法有讲授法、谈话法、读书指导法、练习法、演示法、实验法、实习作业法、讨论法、研究法等方法。对于不同学科、不同性质的教学内容要灵活使用。也许有的只需要一两种教学方法便可以进行，而有的则需要几种教学方法相结合使用。
对于缺乏教学经验的试讲者，很难把握应当采取何种方法引导、启发学生思维。这就需要在教学过程的设计中尽可能地仔细推敲，切勿将知识直接灌输给学生，而应让其发挥主观能动性来主动学习知识。
第三，备语言。语言是授课内容的载体。教师在课堂中使用的语言，既要准确严谨，又要让学生感到亲切生动。教师的语言并非一日之功，但是在备课过程中教师应该斟酌所用语言是否得当，才能够取得更好的试讲效果。
最后，备情感。具有积极良好的情感也是讲好课的重要条件。走进教室以前，如果教师是轻松的、愉快的，而且信心百倍的，那一定也会把这种情感传递给学生，学生也会听得全神贯注，讲课的效果就好。反之，如果课前自己心情不畅，那么这节课的气氛一定会受到影响。
三、模拟演练，有效改善
面试前多练习，尤其是教学经验欠缺的应试者，务必在面试之前多演练。在较短的时间里备好课，再自己试着讲一堂课。可找家人、朋友担任评委，然后根据讲课的效果再修改教案。多次模拟演练之后，必能总结出最适合自己的备课、讲课技巧，面试时也就会胸有成竹，并且不会太紧张。
另外，考生还要注意整体的精神面貌，着装、发型、佩戴饰物以及仪态等应符合教师职业形象要求。明确目标，在有限的时间内用有效的策略备考，才能取得满意的效果。
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（编辑：小小丁）
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