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什么岗位进行2022陕西公务员体能测评
报考人民警察职位(包括公安系统职位,法院、检察院系统司法警察职位,司法系统监狱戒毒机构职位)的人员,在面试资格复审合格后,须参加体能测评。凡体能测评不合格的人员,不得进入面试。
未在规定时限内参加体能测评的,视为考生自动放弃面试资格。
人民警察职位的体能测评有何规定?
人民警察职位包括公安系统(含森林公安)职位,法院、检察院系统司法警察职位,司法系统监狱和戒毒机构职位。
报考人民警察职位的人员在面试资格复审时均需参加体能测评。测评执行《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》(详见本次招考公告附件)。体能测评时,男子1000米跑或女子800米跑两个项目测评次数均为1次,10米×4往返跑测评不超过2次,纵跳摸高测评不超过3次。
如何在公务员面试中营造良好的第一印象
众所周知,笔试一定程度上是智商的较量,那么面试,就可以说是情商的较量了。心理学中有一个词叫“首因效应”,指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响,也即是“先入为主”带来的效果。因此,只有留下良好的第一印象,才能事半功倍,引起考官关注。具体可以从以下几个角度谈起:
一、穿着端庄得体
俗话说,人靠衣裳马靠鞍,很多考生在进入面试后,往往面临的第一个问题就是,我该穿什么衣服、鞋子去参加面试?其实并没有大家想象中那么复杂。从整体上看,大方得体就可以了。这种对于女生来说,就比较好操作了:推荐上装选择短袖衬衫,下装选黑色或深蓝色长裤或短裙,注意这里的短裙最好要过膝,这是职场礼仪,给人一种精神干练的感觉;那对于男生来说,选择带领子的衬衫,长袖短袖均可,裤子穿西装长裤就可以了。与此同时,大家要注意,衣服要干净整洁,没有褶皱,因此前一天晚上要进行熨烫,不要给人留下邋遢的感觉。所以大家还是要重视穿着,这是营造良好印象的第一步。
二、举止落落大方
大家要知道,我们的面试考试,并不是从开始答题算起,而是从你敲门入场的那一瞬间,就已经开始了,得体的穿着只是第一步,此外,考生还要配合端庄大方的举止,这样才能相得益彰。所以敲门的时候,一定要把握好敲门的节奏,敲三下,咚咚咚的间隔为0.3~0.5秒之间,敲太快给人一种很浮躁的感觉,敲太慢又让人觉得不自信。进门以后,从门口走到答题桌前的过程中,大家一定要记得直视前方、自信自然。站定之后,双腿稍分、挺胸收腹,打招呼鞠躬,获得准许以后入座。入座以后,大家也要时刻记得腰杆挺直、身体坐直。男生可以双腿与肩膀同宽,女生则可以双腿并拢。明白了哪些举止是合适的,也要注意哪些是不允许的。要避免望天花板、碰头发、摸耳朵等小动作。
三、言谈洪亮清晰
良好印象的形成,除了外在,更多的需要内在,也就是我们的答题内容来传递。其实如果有认真听过、或者看过我们的面试导语的同学就会发现,里面有这样一句话,“请你来,是希望交谈,增进对你的了解。”所以我们不要把面试当做一个非常庄重严肃的考试,其实是可以有一些交流感的。那交流感该怎么做到呢?毫无疑问,我们首先要做到的是声音洪亮清晰,他既可以展现出你的自信,又能让考官更好的接收到你对题目的了解。其次,语速不要过快,好多同学在过度紧张的时候,都会犯一个同样的错误,那就是语速过快。语速过快一方面会放大你的紧张情绪,另一方面,也会容易吐字不清,或者嘴巴跟不上大脑的思维而卡壳,这些在考场上都是非常禁忌的事情。最后,我们在答题的过程中,也要尽可能的做到语音语调抑扬顿挫,有高低起伏。只有这样,才能最大可能的吸引到考官的关注,尽可能的考到高分。
总之,面试是心理与实力的博弈,希望各位考生既要有“会当凌绝顶,一览众山小”的自信,又要有“艰难困苦,玉汝于成”的拼搏精神,大家加油!
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