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从小到大,我们面对这各种各样的考试,老师们常常会告诉我们:心态很重要,要放平心态才能更好地发挥取得自己想要的成绩,教招面试,同样是一场考试,心态有时候对于考试的成败起着非常关键的作用。通过对学员的观察和跟踪会发现,心态好的同学,往往能学得更快,在考场上能够超常发挥,而心态焦虑的同学却总是学得很慢,不管老师用什么方法,说了什么内容也总是听不进去,无法消化,提高慢,在考场上发挥也容易失常。可见良好的心态对于我们有多大的影响。其实很多人都很清楚良好心态对于我们考试的影响,但却没有办法去调整好自己。今天就说说我们到底应该怎么去调整好自己的心态。
每一期课都能遇到很焦虑不安着急的学员,通过和他们的交谈,发现他们的交流都源自于无法排解的压力,这些压力要么来自于对自己的不自信,要么来自家人和朋友的期望,要么来自于对对手的假想。相信很多同学的压力应该也就是来自于这几方面。
对于不自信的同学,有一句话是这么说的:你的不自信源自于你的准备不充分,要想在考试中自信从容,在面试之前我们要对面试有充分的准备,在学习的过程中,学会设计一堂课,当遇到任何课堂都可以做到随手拈来,那么我们也就能从容面对考场了。
有的同学自己能力比较强,但也会很焦虑,因为有太多的顾虑和负担,害怕辜负老师、父母、同学等所有人的期望,害怕考不上丢脸,害怕别人对自己的评价和眼光,害怕失败!其实,这个世界没有那么多的感同身受,没有那么多人在乎你的成败,你的成败其实对别人没有太大的影响,即使是亲近的人,当你成功了,他们在那一刻会为你高兴,当你失败了,他们也只是在那一刻为你感到惋惜,但也只是那一刻而已,过后他们已经忘记了这个事情了,更别说其他人,而你还在当中惶惶不可终日。所以没有需要那么在乎别人对你的看法,请做好你自己。再说也只是一次考试而已,无所谓成败。不如试着不要把自己太当回事也不要太把考试太当回事看看?!
还有的同学喜欢把对手幻想得很强大,给自己心里设定了一个无法击败的巨人,觉得自己各方面不如别人,给自己找各种逃避的借口:我不够,我不够表现力,我的学校不好,甚至我不够漂亮!但其实这都不是你不是你不去尝试和努力的理由,凡事不要先问自己可不可以,先去做,再问自己行不行。
希望以上能对大家有所作用。
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