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斯金纳是著名的行为主义心理学家，他提出来的强化理论，即强化、消退和惩罚，是我们教师招聘考试当中的重点内容，也是难点内容，历年来都是以选择题的形式出现，内容虽然不多，但是广大考生经常对这三条规律困扰，出现混淆和错选的情况，所以本文将重点分析一下区分以及考试过程中能快速选出的方法，希望能对广大考生有所帮助。
一般来说，强化就是使行为出现的概率增加，通常来说，都能给人带来一种好的感受，有正强化和负强化之分，正强化是给予一个愉快的刺激来增加行为出现的概率，而负强化是摆脱厌恶刺激来增加行为出现的概率。消退和惩罚都是为了减少行为的发生频率，消退是一种无强化的过程，其作用在于降低某种反应在将来发生的概率，以达到消除某种行为的目的，是减少不良行为、消除坏习惯的有效方法，而惩罚是通过厌恶刺激的呈现来降低反应在将来发生的概率。
具体来说，在做题的过程中，我们可以通过以下步骤快速的对它们进行判断：
第一，判断是否有刺激物呈现，不理不睬，没有刺激物呈现可以直接选消退，有的话肯定是强化或者惩罚。
第二，判断题干的刺激是给你一种好的感受还是不好的感受，来快速区分是强化还是惩罚，强化通常都是给人开心愉悦的感受，比如“去游乐场玩”、“不用做家务”、可以吃肯德基”等，而惩罚通常都是让人感受不开心不愉悦的，比如“要做家务”、不能出去踢足球”等。
第三，要是不能判断题干的刺激给你的感受，可以进一步判断一下该刺激呈现之后相关行为的反应频率是会增加还是会减少。
第四，如果反应频率是会增加那就是强化，紧接着进一步判断是正确化还是负强化，如果呈现的是一个愉悦刺激，那就可以直接选出正强化了;而如果题干中提到的是“可以不用”“可以不做”“可以不干”等字眼，也就是说撤销或者可以摆脱一个厌恶刺激，那也可以直接选负强化了。
第五，如果反应频率是会减少，在已经排除了消退的情况下，就可以直接选惩罚了。
例如：小明在学校里打架，学校给了一个严厉的处分，过了几个月，小明表现的不错，学校把处分给撤销了，给处分和撤销处分分别运用了斯金纳理论当中的( )
A.正强化，惩罚 B.惩罚，负强化
C.惩罚， 消退 D.负强化，消退
答案：B
分析：首先可以排除C和D，因为无论是给处分和撤销处分都是相关的刺激物，给处分，会给人一种不好的感受，也会降低小明的打架行为，所以是惩罚;撤销处分，给小明一种好的愉悦的感受，也会使小明继续保持和增加不打架的行为，所以是强化，摆脱了处分这个厌恶刺激所以是负强化。
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（编辑：liulin）
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