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2019陕西教师资格证考试笔试备考知识点之自我防御机制小结
自我防御机制小结
自我防御机制是陕西招教考试中的高频考点，也是难点，基本以客观题形式考察，这就要求同学们要在理解的基础上记忆。在此，华图小编对常考的几种自我防御机制作以小结，望对大家有所帮助。
自我防御机制是精神分析学派的代表人物弗洛伊德提出的，他的女儿进行了深入研究。常考的自我防御机制有否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华、幽默、认同。下面给大家一一介绍。
否认：拒绝承认让我们感到痛苦和焦虑的事情，认为这些事情根本没有发生过。比如，当遭遇横祸、爱情失败、亲人去世、事业崩塌时，我们没有勇气面对，倾向于否认，这在短期内可以保护我们的心理，所以否认有积极一面。“鸵鸟政策”“眼不见为净”“掩耳盗铃”等都属于否认，常在考试中出现。
压抑：把不可接受的思想、欲望、意念压抑到潜意识中去，使得我们意识不到它们的存在。一般来讲，压抑是我们无意识行为，如果压抑过多，会出现变态行为。“选择性遗忘”“口误笔误”“梦”“隐忍”“偷窥”“触景生情”都属于一种压抑的释放。压抑和否认较难区别，大家一定要注意的是：压抑是有目的的遗忘，否认是拒绝某些事不是真的。
合理化：合理化又叫文饰，是用合理的理由来解释自己不能接受的意识、行为。这是一种比较常见的自我防御机制。在生活中经常遇到不快的事情时，我们就会自我安慰，使自己的内心不受伤害。比如，当男孩子追不到一位漂亮女孩时，就说其人品不好;当我们通不过考试时，会自我安慰道这个考试并不重要。“酸葡萄心理”“甜柠檬心理”“阿Q精神”“不会划船嫌河窄”“五十步笑百步”都属于合理化。合理化共同的特点就是把不快原因归结于外物，而非自己。
移置(转移)：把自己对某一对象的感情、态度转移到安全对象身上去。转移可分正面转移和负面转移。比如，某位母亲失去孩子后，可能把爱投入到孤儿身上;某位少女失恋后，把爱转移到“备胎”身上。常见的负面转移：在外面受气后，把怒气转移到宠物身上或者摔东西。
投射：把自己不能接受的但又是自己的想法、动机、意念转移到别人身上。本来是你的龌龊想法，但却认为是别人这么想。比如，明明是你想吃桌子上的蛋糕，但却告诉父母是弟弟妹妹想吃。“以小人之心度君子之腹”是典型的投射，也是常考的一句话。
反向形成：人有时心中讨厌或憎恨一个人，但在表面上却又对此人十分热情和关心;有时心里喜欢一个人，表面上却异常冷淡。无意识的冲动在意识层面上向相反方向发展，人的外表行为或情感表现与其内心的动机欲望完全相反，在心理学上称为反向形成或反向作用、反向行为、矫枉过正。
代偿：当人们的心理或生理在某一方面有缺陷时，会寻求另一方面的满足，像“失之东隅，收之桑榆”就是典型的代偿机制。“望子成龙”也是代偿，父母没有实现的，总希望在孩子身上实现;某些人家庭生活不美满，会通过努力工作得到补偿，这也是常见的代偿。以上是心理上的代偿，在残疾人士身上也有代偿现象，主要体现在生理方面。
抵消：无论人有意或无意犯错，都会感到不安，尤其是当事情牵连他人，令他人无辜受伤害和损失时，的确会很内疚和自责，倘若我们用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的罪恶感，这种方式，称抵消。例如：一位有了外遇的丈夫，买轿车、送钻戒给妻子来消除心中的罪恶感，并且以这个行动来证明他是个尽责的丈夫;又如：一位工作繁忙无暇陪孩子的父亲，提供孩子好的物质来消除心中愧疚感，并目似这个行动来证明他是照顾孩子的。另外新年时节，打破东西说“岁岁平安”也是一样，都是采用“仪式与抵消”的防卫机制。
升华：升华是一种积极的防御机制，把我们内在的消极力量转化为推动自我成长和实现的力量。“化悲痛为力量”是常考的一句话。晚年的歌德曾暗恋一位少女，巨大的年龄差距不可能让这段恋情变为现实，歌德深感痛苦，于是他借手中之笔抒发情感，写出《少年维特之烦恼》，这是典型的升华。另外，我国的司马迁在遭受屈辱之后写出《史记》，一些具有攻击性的人去做拳击手，这都是升华。升华是我们所提倡的一种防御机制。
幽默：幽默是一种防御机制，也可以理解为是自我解嘲。在现实生活中，尴尬和受到别人言语攻击是常有之事，如果我们强忍会伤害自身，强硬回击又可能引来更多的伤害，高明的处理是幽默。
认同：个体向比自己地位或成就高的人的认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，而产生的挫折所带来的焦虑。“狐假虎威”“东施笑擎”都是认同的例子。认同有时也可能认同一个组织。例如：一个自幼失学的人，加入某学术研究团体成为该团体的荣誉会员，并且不断向人夸耀他在该团体的重要性。
除此之外，还有很多防御机制，因在招教考试中基本不出现，因此就不再介绍。如果一时无法理解各个防御机制，可以着重记忆红字部分，做到临时抱佛脚。
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