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当今社会上,糖尿病的病人越来越多,虽然医学有在进步,但是糖尿病这个疾病还是没有得到彻底的解决。针对糖尿病患者最为关注的饮食问题,我们有哪些注意事项呢?华图的小编就糖尿病患者的注意事项进行重点说明。
对于饮食方面,糖尿病的病人是一种高代谢的状态,每天的摄入量较正常人高,所以首先可以根据病人的理想体重、工作性质、生活习惯计算每天所需要的总热量。食物的组成上,总原则以高碳水化合物、低脂肪、适量、蛋白质和高纤维的膳食为主。对于病情稳定的2型糖尿病病人主食分配可按,每天三餐1/5、2/5、2/5或各按1/3分配。
对于体重超重者,忌吃油炸、油煎食物,炒菜用植物油,少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等含胆固醇较高的食物;限制饮酒,每天食盐小于6g。严格限制各种甜食,包括各种食糖、糖果、甜点心、饼干、水果及各种含糖饮料等,为满足病人甜味的口感,可使用甜味剂,如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。对于血糖控制较好者,可在两餐之间或睡前加食含果糖或蔗糖的水果,如苹果、橙子、梨等。每周要定期监测体重一次,如果体重增加大于2kg,进一步减少饮食总热量,如销售病人体重有所恢复,也因适当调整饮食方案,避免体重继续增加。
虽然饮食很容易影响血糖的波动,但是只要通过科学的调配和规划,对我们控制疾病是帮助很大的。
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