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2018教师招聘笔试备考：记忆的过程

2018-02-22 11:06:15 文章来源：陕西人事考试网刷题模考微信公众号咨询口

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　　这个过程包括三个环节：识记、保持、再认或回忆(编码、储存、提取)。其中，识记是记忆的第一个环节，没有识记也就无所谓保持和回忆。保持是记忆的第二个环节，储存和巩固。再认或回忆是记忆的第三个环节，是提取头脑中储存的知识、经验，用以解决当前的问题。

　　一、识记

　　(一)概念

　　识记就是识别并且记住事物。即通过反复感知形成巩固的映像，并积累知识经验的过程。

　　(二)分类

　　1、根据识记时有无明确的目的性和是否需要意志努力，有意识记和无意识记。

　　①无意识记是指没有预定的目的，不需要任何意志努力的识记。如，童年时美好回忆。

　　②有意识记是指按照一定的目的、任务和需要采取积极思维活动的一种识记。如临考前的复习，这种识记有—定的紧张度，但它能使人获得系统的知识和技能。日常的工作和学习主要靠有意识记。

　　2、按照是否建立在理解基础上，可以把识记分为机械识记和意义识记。

　　①机械识记是指在对识记材料没有理解的情况下，依靠事物的外部联系、先后顺序，机械重复地进行识记。实质上就是我们所说的“死记硬背”。

　　②意义识记是指在对材料进行理解的情况下，根据材料的内在联系，运用有关经验所进行的识记。其特点在于对识记材料的领会、理解。

　　大量实验证明，意义识记的效果优于机械识记。

　　二、保持

　　(一)保持的概念

　　保持是过去识记过的材料在头脑中巩固的程度。

　　(二)遗忘

　　保持出现问题时则会产生遗忘，这也是我们教师经常头痛的问题。

　　1、遗忘概念：个体对识记过的事物不能再认和再现或者是错误地再认和再现。遗忘是人人都有的一种心理现象，它具有积极的作用，对于人的学习、工作、生活和成长都具有重大的意义。

　　2、遗忘的种类:遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘。

　　暂时性遗忘是指对识记内容一时想不起来，但在适宜的条件下还能再认和回忆的遗忘。如提笔忘字，叫不出熟悉的人的名字等。

　　永久性遗忘是指对识记的内容没有复习巩固而造成痕迹的消退，如果不重新识记，就永远不能再认和回忆的遗忘。

　　3、遗忘规律：遗忘虽然是一种复杂的心理现象，但是遗忘的发生发展也是有一定规律的。德国的心理学家艾宾浩斯第一个对遗忘的现象进行了比较系统的研究遗忘曲线是一条指数型衰减曲线，它表明了遗忘规律：遗忘的进程是不均衡的，遗忘在识记后立即开始，在识记后的短时间内遗忘得很快，随着时间的进展逐渐缓慢。概括地说遗忘的速度是先快后慢，遗忘的材料是先多后少。即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。

　　【真题链接】(2015延安)最早提出著名的遗忘曲线的心理学家是( )。

　　A.班杜拉 B.比奈 C.艾宾浩斯 D.弗洛伊德

　　4、影响遗忘进程的因素：

　　①学习者的需要和兴趣。人们需要的、感兴趣的东西遗忘得较慢，而人们不需要的、不感兴趣的东西遗忘得较快。

　　②材料的意义、性质和数量。形象性的材料、有意义的语义材料，特别是诗歌比无意义的材料遗忘得慢。材料的数量越大，刚识记后遗忘就越多。

　　③学习程度。如果学习达到刚刚能够掌握之后还继续学习一段时间，就是过度学习。过度学习要比刚能背诵的记忆效果要好。当然过度学习也有一定的限度，否则造成精力和时间上的浪费。

　　【真题链接】(2013年汉中)有关过度学习的研究表明，取得最佳学习效果应为刚学会的150%。某同学背一首诗，读12遍的时候刚好成诵，要取得最佳记忆效果，他应该再读( )

　　A.6遍 B.8遍 C.12遍 D.18遍

　　④材料序列对遗忘的影响

　　我们听一节课、背诵一篇课文，或者看一部小说，开头、中间和结尾三部分中，往往会对两头的记忆深刻，而中间的容易忘记。这是因为前后记忆材料之间发生抑制而造成的。遗忘中的抑制现象有两种：前摄抑制和倒摄抑制。

　　后学习的材料对保持和巩固先学习材料的干扰作用称为倒摄抑制。

　　先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用，称为前摄抑制。

　　在现实生活中，两种抑制是同时存在的，往往出现首尾容易记住，中间部分难记、遗忘多的现象，原因是很清楚的。开始部分很少或几乎没受前摄抑制的影响，只受倒摄抑制的影响;结尾部分很少或几乎不受倒摄抑制的影响，只受前摄抑制的影响;而中间部分则既要受到前摄抑制的影响又要受到倒摄抑制的影响。有人在实践中总结出早晚复习、学习效果好也是这个道理。

　　【真题链接】(2015延安)一般情况下，早晨的学习效果要优于一天中的其它时段，这是因为这一阶段的学习不受( )的干扰。

　　A.前摄抑制 B.倒摄抑制 C.单一抑制 D.双重抑制

　　5、关于遗忘的学说

　　目前比较流行的是以下几种学说：

　　(1)消退说桑代克

　　这种学说认为遗忘是由于记忆痕迹(memory trace)得不到及时强化随着时间的流逝而消退造成的。如果不再进行识记，记忆绝不会恢复，它会导致永久性遗忘。

　　(2)干扰说

　　这种观点认为遗忘是由于记忆中新旧经验的相互干扰造成的，如前摄抑制和倒摄抑制的干扰，一旦干扰排除，记忆就会恢复，它导致的是暂时性遗忘。

　　(3)压抑说(又称动机说) 弗洛伊德

　　此种学说认为许多遗忘的发生既不是由于记忆的衰退也不是由于经验的干扰，而是因为个人常常压抑痛苦的记忆，如羞耻感、恐惧感、罪恶感的隐私总是被设法压抑而造成的遗忘。

　　(4)提取失败说

　　从信息加工的观点来看，遗忘是一时难以提取出所要的信息。遗忘之所以发生，不是因为存储在长时记忆中的信息消失了，而是因为编码不准确，失去了检索线索或线索错误。舌尖现象可以证明提取失败说。(明明知道对方的名字，但就是想不起来这种现象称为“舌尖现象”。)

　　6、防止遗忘的方法——复习

　　复习在记忆中有重要作用。有效组织复习的方法有：

　　①及时复习。识记后，遗忘很快就发生。

　　②合理分配复习时间。制定复习计划，不要过于紧张和疲劳，以免产生干扰。

　　③分散复习与集中复习相结合。一般分散复习比集中复习效果好。

　　④复习方法多样化。单调的复习方法，易使人产生疲劳和厌倦情绪，会降低复习的效果。因此，教师在组织学生复习时，方法要灵活多样。

　　⑤运用多种感官参与复习。多种感官参与复习可以更好地提高记忆效果，在复习时应尽量运用多种感官参与，要眼看、耳听、口读、手写相互配合。

　　⑥尝试回忆与反复识记相结合。反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激起进一步学习的动机。

　　⑦掌握复习的量

　　三、再认或回忆

　　记忆过程的最后阶段，是衡量记忆效果的唯一标准。再曾经感知过的事物再度呈现时能辨认出来，就叫再认。如遇到小时的朋友有熟悉感，或认出学过的单词，听出唱过的歌曲等等。

　　回忆是根据一定的条件，在头脑中呈现过去经历过的事物的过程。它与再认最大的区别是经历过的事物不在眼前。这个定义与记忆、表象的定义很接近，但回忆是记忆的一个过程，而表象是记忆的主要形式，在记忆中我们能够再认或回忆过去的事物主要靠表象来实现的。再认是一种低水平的提取信息的方式，再认比再现容易。例如英语学习中的记忆单词能认和会默写是两个程度不同。

　　四、提高记忆效果的方法

　　(一)明确记忆目的，增强学习的主动性

　　有无记忆目的或记忆目的是否明确会影响记忆的效果，目的不同，学习者在记忆材料时的组织会有所不同，这样就会影响记忆的效果。

　　(二)理解学习材料的意义

　　在学习中要以意义记忆为主，机械记忆为辅，发挥两种记忆各自的长处，从而提高整个记忆的效果。

　　(三)对材料进行精细加工，促进对知识的理解

　　人们既可对学习材料作表面加工，也可以作精细加工，即理解材料的意义。研究表明，理解越深，保持就越好。为了理解记忆的材料，应该先对材料进行分析，把它的观点、论据以及逻辑标示出来，然后把它们概括而确切地叙述出来，这样就比较容易记忆和保持。

　　(四)运用组块化学习策略，合理组织学习材料

　　对材料的组块化实际上就是把若干的组块组合成数量更少的、体积更大的组块的心智操作，它能使输入信息有效地储入长时记忆。

　　(五)运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量

　　编码是对信息进行转换，使之适合于记忆贮存。如在长时记忆过程中，可采取多重编码方式，提高信息加工质量。

　　(六)重视复习方法，防止知识遗忘