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公务员面试心理:赢面陕西高分上岸学员考场心得

2021-07-08 14:09:47 文章来源:陕西分院 刷题模考 微信公众号 咨询口

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  公务员面试心理:赢面陕西高分上岸学员考场心得

  面试考场心理

  面试考场的画面是很多考生在面试练习中无数次幻想的场景,在考场中我到底应该怎么样呢?面对考场我会不会紧张呢?我要怎么调整自己的面对考场的紧张情绪呢?这可能是很多考生在备考阶段都会有的疑问,今天我们就请到了2021年陕西省考面试上岸学员“小张”,一起来听听他的考场故事,一起见证一下面试第一的诞生吧!——以下内容均来自上岸学员自述。

  紧张!

  说不紧张都是骗人的,我紧张的手心全是汗,带的纸都不够,全用来擦汗了,候考的时候去了好几趟卫生间,完完全全静不下心来,总觉得自己还差一点什么东西没记住,总觉得自己还能多背几个好词好句,总觉得准备的不够充分……

  我没有选择在进入考场时带资料,因为我个人认为,考前看的那点东西考试的时候用不到,甚至会局限我的思维,所以在周围的考生翻资料的时候,我选择冥想,我在脑海中不断地模拟我即将进入考场,看到考官时我应该如何打招呼,如何鞠躬,如何挪开凳子,如何坐下,如何笑着面对考官,如何列提纲,如何回答问题,如何在结束时离场……

  模拟完一次后,去卫生间洗洗手,看看自己的仪容仪表,检查一下有没有系好第一粒扣子,衣服有没有褶皱,鞋带有没有松开,完完全全检查一遍后回到候考室,重复之前的方式——冥想。

  我抽到的考号是居中的,等待的时间相对比较久,我就不断的回忆老师说过的话,回忆在教室里答题时出现的问题,回忆遇到各种问题应该怎么解决,最后回忆到欣悦老师给我说的最后一句叮嘱:“保持一颗平常心!”然后从回忆回到现实,长出一口气,感觉全身非常放松。

  但是这种放松不会持续太久,因为看到周围的考生有的还在翻阅资料,有的在聊天,有的趴在桌子上睡觉,这时候等待的焦虑又会涌上心头,怎么办呢?重复之前的事情,冥想、回忆、放松、检查仪容仪表。

  等到引导员叫我考场外等待时,这时候最紧张的情绪会涌现出来,哪怕之前做足了准备,还是会紧张,走路都不自然,但是不要担心,这样的紧张状态不会持续很久,从候考室走到考场外的时候,快速的将之前的事情回忆一下,深呼吸,考场外的等待时间足以让我又一次达到放松状态,这个时候,上一个考生答题结束,我敲门进入考场,会感觉到眼前的画面似曾相识,因为在我的脑海里已经模拟过无数次了,熟悉的画面会使我信心倍增,考试的内容已经记不清了,但是我记得我是笑着回答考官问题,考官对我频频点头。

  走出考场的一瞬间,我甚至都怀疑我是不是又模拟了一遍,但是看着墙壁上的瓷砖和身边的引导员,我知道我成功了。面试岗位第一,当日全市第一。

  适度的紧张和焦虑可以促使个体积极思考,所以考试紧张不是坏事,能利用好紧张,激发潜力,会有意想不到的收获。

  预祝看到这里的所有考生顺利上岸!

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(编辑:wangyanxia)

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