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申论材料阅读及答案评分标准
一、模拟题材料一篇
1.如今,很多年轻人都抱怨,“压力大到身体被掏空”。有研究显示,人们对压力了解并不够深刻,因此导致了心理问题的恶性循环,然而大部分人根本没有意识到。这种恶性循环的本质,其实就是“压力自我复制”,一如我们常说的“因为焦虑而焦虑”。
一项调查显示,94.7%的受访青年有过压力自我复制的情况。52.3%的受访青年认为强行压制焦虑致使压力叠加导致了“压力自我复制”。打破压力自我复制,61.2%的受访青年建议制定合理目标,不苛求完美。
调查中,仅9.1%的受访者几乎总能意识到负面情绪的恶性循环,53.8%的受访者有时能,33.0%的受访者很少能,4.2%的受访者几乎不能。
焦虑情绪若得不到及时有效调整,很可能“因为焦虑而焦虑”,出现压力自我复制的情况。调查显示,70.5%的受访者表示年轻人压力自我复制的情况严重,其中11.0%的受访者认为非常严重,25.7%的受访者认为情况一般,认为不太严重和不严重的比例仅占3.5%和0.4%。
受访青年如何看“压力自我复制”?62.2%的受访青年认为应及时阻止以免继续恶化,53.8%的受访青年认为是心理活动自然现象。其他还有:挫折感的潜在连锁反应(46.8%),正常现象,不必大惊小怪(27.0%),负面情绪的根源(29.2%)。
“是否产生‘压力复制’因人而异。有些人总担心结婚生子、买房、养老各种问题,就容易出现焦虑问题,还会越来越焦虑。有些人心大,走一步看一步,情绪就平和许多。” 就职于一家互联网公司的沈兰认为,人还是要顺其自然,“没必要太焦虑,认清自己的能力,量力而行”。
“压力复制的严重程度与问题本身复杂程度也有关。”北京某外企员工何晶(化名)的公司近期有新系统上线,因为需要多部门的共同协调和反馈,工作量也比平时增加了。“像戒烟戒酒这种事,靠自己就行了。而这种需要借助外力的事儿,会非常复杂,也更容易导致焦虑”。
最初的压力为何会产生“压力叠加”,导致“压力自我复制”?52.3%的受访者认为是强行压制焦虑导致压力叠加,51.7%的受访者表示是缺少沟通和排解,44.8%的受访者认为是对问题不敏感导致的意识麻痹。其他原因还有:对家人报喜不报忧(40.4%),一味追问原因而陷入死循环(37.8%),饮食、作息紊乱,生活不规律(28.8%),性格脆弱,不成熟(24.4%)等。
华东师范大学心理与认知科学学院教授李晓文认为,出现“压力自我复制”与现在的家庭教育、学校教育都有很大关系。“现在的大学生普遍应付问题能力不足,再加上很多人都是独生子女,被父母‘大包大揽’,独立处理问题的能力不足。不少学校只注重分数,认为‘学习是唯一的出路’,只让孩子读书考试,不教会他们如何与人交往、如何丰富自己的生活,容易导致孩子遇到困难压力时不知所措”。
华东交通大学心理咨询中心主任、心理素质教育研究院常务副院长舒曼认为,中国人普遍缺乏安全感,与家人、邻居的关系也越来越疏远,导致遇到一些问题或压力时没办法及时排解,造成压力复制。“而且国人比较注重外在价值,比如名誉、房子、车子等,追求太多的外在物质,不容易满足,遇到的压力就越多,也容易陷入‘压力复制’怪圈”。
长期处于压力自我复制的情况,会出现什么问题?61.0%的受访者认为会对身心健康造成伤害,58.7%的受访者认为会挫败信心导致自我否定。其他还有:导致严重消极心态最终成为常态(51.5%),导致负面情绪的波及蔓延(47.7%),影响生活工作中正常水平的发挥(43.4%)。仅1.5%的受访者表示没什么影响。
该如何打破压力自我复制?61.2%的受访青年建议制定合理目标,不苛求完美。其他还有:结交诤友,建立正反馈朋友圈(51.7%),正确自我定位,弥补性格弱点(47.6%),理性对待社会评价(47.2%),真正接纳自己超负荷运转的状态(39.6%),正确面对挫折,勇敢解决问题(33.2%)。
“解决焦虑最直接的办法,就是解决那个让你最初感到焦虑的问题,其他什么都迎刃而解。”李晓文建议,可以向长辈、朋友讨教和学习。“听听音乐,跳跳舞,看看音乐剧和电影等,都有助于缓解焦虑情绪。试着去放松,开阔视野和眼界,学着从另外一个角度看问题,才不易产生‘压力自我复制’。”
作答要求
第一题:阅读给定资料1、2,概括导致年轻人出现“佛系”态度出现的原因。(10分)
要求:全面、准确、有条理,不超过200字。
答案及评分准表
一、阅读给定资料1、2,概述导致年轻人出现“佛系”态度出现的因素。(10分)
要求:全面、准确、有条理,不超过200字。
【参考答案】
一、现实压力:理想与现实差距太大,使年轻人难以达成“理想”,在落差感的打击下,逐渐放弃追求。
二、多元化价值观:受西方及邻国日韩等多元价值观的冲击,现在的年轻人面对高不成低不就的现状,开始反思追求的目标。
三、新一代父母的教育理念:95后、00后的父母大都接受过相对民主、宽松、自由的教育,育儿时也更偏于营造轻松的家庭环境。
【赋分说明】
1.答出“现实压力”给2分,解释给1分。
2.答出“多元化价值观”给2分,解释给1分。
3.答出“新一代父母的教育理念”给2分,解释给2分。
以上要点需分类表述,否则扣3分;同义表达均给分,解释应与因素内涵基本一致,否则不得分。
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