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遗忘原因及其规律
一、概念
遗忘：是指识记过的东西不能再认或回忆或者再认或回忆发生错误。
(注意：遗忘并不是单独的心理过程。)
二、遗忘的原因
(1)记忆痕迹衰退说：(自动消退)
代表人物：巴甫洛夫
主张：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以至最后消退的结果。
其实这就像我们在沙滩上写字一样，如果不及时强化，自然就会发生遗忘。
(2)干扰抑制说
代表人物：詹金斯和达伦巴希
主张：认为遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。短时记忆的遗忘主要是干扰的作用。
★前摄抑制：先前学习的材料对后学习的材料的回忆或再认产生的干扰。
★倒摄抑制：后来学习的材料对先前学习的材料的回忆或再认产生的干扰。
给大家举两个例子来理解一下，前摄抑制：如先学习油画，后学习水彩，油画对学习水彩画产生的干扰。倒摄抑制：如学习水彩之后，对之前学习过的油画产生了干扰。再比如说
当我们学习英语单词时，我们以前学习过的汉语拼音对我们的记忆有干扰，这就是前摄抑制，前面学习过的材料对记忆的影响;当我们能熟练使用英语单词时，英语单词又对我们回忆汉语拼音会有干扰，这就是倒摄抑制。
拓展：系列位置效应
人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要求他们进行回忆，回忆时可以不按原来的先后顺序。结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的那些项目，而最后回忆起来的是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词遗忘得最少，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。
(3)同化说
代表人物：奥苏贝尔
主张：遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程，即用高级的概念与规律代替低级的观念，使低级观念发生遗忘，从而提炼和简化了认识并减轻了记忆负担，这是一种积极的遗忘。
比如人们头脑中原来有的对于电脑的概念，后随着时间的推移，科技日新月异后，电脑的概念变得更加高级，所以就会用如今高级的概念去替代原有的头脑中的低级概念，从而导致知识的遗忘。
(4)动机说(压抑说)
代表人物：弗洛伊德
主张：认为遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆也就能恢复。如在日常生活中，由于情绪紧张而引起的遗忘，就是动机说的体现。
举个例子来理解一下，如相隔十多年未见的初恋，再次见面时会异常紧张，原本准备好的话却也想不起来。这就是由于情绪过分紧张，从而导出现致知识遗忘。
(5)提取失败说
主张：这种理论认为储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，遗忘是因为于失去了线索或线索错误所致，而一旦有了正确的线索，经过搜索所需要的信息就能被提取出来。因此，在记忆材料时，我们尽量多地记住材料的其他线索，会帮助我们在需要时较容易地提取。
比如说有一个多年未见的好友，突然间见面后，记不起名字。当对方给了一个线索或者一个提示之后，自然就会想起对方的名字。
拓展：舌尖现象
明明知道而当时又回忆不起来的现象叫做“舌尖现象”，即话到嘴边又说不出来。
比如对于明星的名字，明明知道，也记得容貌却在某一瞬间记不起她的名字。话到嘴边却又说不出来。
三、遗忘规律
规律：遗忘是在学习之后立即开始的，遗忘的进程不均匀，有先快后慢的特点。
人物：19世纪末德国心理学家艾宾浩斯
这条曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降。由此可以看出，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢。
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（编辑：liting03）
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