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银行招聘考试面试时间一般是10至15分钟，考生想要拿到一个满意的成绩，就必须抓住每一分钟，把自己最精彩的一面展现给考官。然而很多考生在这方面没有经验，面试时候非常紧张，平时说话逻辑清晰，一到考场 上就全乱了套。尤其是初次参加面 试的考生，看到考场的严肃氛围，自己就 先打退堂鼓，轮到自己上场时就已然变成煎熬，距离拿到高分就变得更加遥远。在此，华图教育专家简单介绍几个克服紧张的小技巧。
第一，不打无准备之仗。
考生要对银行招聘考试面试有充分的准备和 认识。就准备而言，主要是两个方面内容：平时的准备和接到面试通 知以后的准备。所谓平时的准备，就是在面试之前，要对面试有全面的了解，可以通过参加专业培训，掌握一些面试的技巧，在考场上答题时可以有发挥的空间，也可以通过模拟面试环节及早了解面试流程，消除紧张心理。同时，还需要结合本人报考岗位的特点，进 行针对性准备，例如 该岗位需要应聘者具备哪些素 质，从而预测考官可 能会问哪些方面的问题，也有利于在考场上准确把握考官所问问题的真实内涵。接到面试通知后的准备主要有以下几个方面，首先了解招录单位告知的信息，再进一步了解面试需要哪些条件，比如面试地点、着装要求等，从而确定乘车线路，最好提前实地了解考场位置，以防面试当天不熟悉情况出现迟到等意外状况，从而影响正常发挥。
第二，不要在误区里打转。
很多考生有一个误区，认为在考官面前一定不能表现出任何缺点，力求尽善尽 美。首先，每个人有缺点，这很难避免，且刻意的掩饰自己的不足反而不利于自己的正常发挥。相比之下，考官更喜欢诚实的考生，考生在考场上要善于把缺点变为优势;其次，有些考生认为别人都准备充分，唯独自己准备不够，面对考官没有信心。因此树立自信非常重要，自己能通过笔试从无数竞争对手中脱颖而出，足以证明自己很 优秀，因此， 不要畏惧面试。面试更倾向于考查考生思考问题、解决问题的能力，这些思维都是长期形成的，与其杞人忧天不如平常心看待。
第三，不要让紧张葬送自己的前途。
考生在抽签等待的这一段时间，受制于环境的影响，往往容易滋生 紧张心理。这时候就需要放松心态，一定程度的紧张是正常的，适度的紧张有利于自己回答问题时精神集中，可以通过踱步、转移思维等方式消除紧张心理。
进场回答问题时，要注意礼仪礼节，主动向考官问好不仅可以给考官留 下好的第一印象，考官给予积极的回应还是驱除紧张心理的一剂良药。回答问题是考生最容易紧张的环节，尤其是比较陌生的题目。华图教育专家建议考生保持镇定，通过所学知识来判断该问题的真实内涵，在时间允许的情况下适当延长思考时间，回答问题时语速要慢，但要保持连贯，有利于自己一边回答一边思考组织语言。回答条理要清楚，不管是否确信自己的答案，都要给予完整的回答，以 便考官了解你的观点，条理清楚能让考官感 到你的答题逻辑很清晰，同时应当跟考官有眼神交流，尤其是跟自己 距离较远的考官。但为了防止自己紧张，眼神交流点到即止，长时间专注别人的面部表情更易使自己产生紧张情绪。
华图教育专家认为，不同的考生产生紧张心理的原因不尽 相同，因此考生要针对自己的具体情况采取适合自己的缓解措施。
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（编辑：西安华图）
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